O que é consumido antes e durante o exame afeta diretamente a concentração, a memória e o controle da ansiedade, e consequentemente o rendimento do concurseiro.
O iG conversou com a nutricionista Danielle Lodetti, especialista em neuronutrição, mestre em Neurociências e fundadora do Instituto Synbia, para entender quais alimentos são mais indicados antes da prova.
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